[...] chcial odebrac licencje bo podejrzewam ,ze po Twojej szkole nie masz juz egzaminow na licencje,badania wygladaja tak,ze chodzisz od lekarza do lekarza zadaja Ci pytania czy chorowales na to czy na to odpowiadasz ,ze nie takze kazdy prawie badania przechodzi,ile jest osob z licencja i grupa inwalidzka mase,takze skoro inwalida przechodzi [...]
Ja swoje wyrobiłem bez drążka. Nie wiem czy są solidne czy nie no ale tutaj nie od samego podciągania rosną plecy, myślę że z tych wyciągów więcej skorzystasz no i tak jak mówisz w atlasie niby masz to wszystko ale to dalej ograniczenie do 60kg chociaż podwieszać na niego obciążenie też idzie ;) Zresztą tutaj Twoja decyzja, ja tylko wyraziłem [...]
Ja swoje wyrobiłem bez drążka. Nie wiem czy są solidne czy nie no ale tutaj nie od samego podciągania rosną plecy, myślę że z tych wyciągów więcej skorzystasz no i tak jak mówisz w atlasie niby masz to wszystko ale to dalej ograniczenie do 60kg chociaż podwieszać na niego obciążenie też idzie ;) Zresztą tutaj Twoja decyzja, ja tylko wyraziłem [...]
[...] na wchlanianie samej kreatyny. Substancja jalbczan kreatyny jest zrodlem kreatyny i kwasy jablkowego, substancja cytrynian - kreatyny i kwasu cytrynowego. Sam kwas jalbkowy czy kwas cytrynowe - maja pewne wlasne wlasciwosci, oba uczestnicza w cyklu krebsa i teoretycznie tak samo zwiekszenie ilosci jalbczanu jak i cytrynianu powinno miec dodatni [...]
dlatego sie pytam czy to PCT wystarczy to co mam cykl nie byl długi jaja malo zmniejszone towar chyba duzo zanizony stezenie 20 lat temu ludzi odblokowywali sie 12 tab clomidu no ale zakladam ze jak towar kiepski to i clomid z dupy tez dlatego nie ma co brac od tego samego dilera jak nie zaskoczy nic jutro wbije HCG powinno po 5h libido [...]
teraz na poczekaniu wymysliłem cos takiego......mam tylko problem z iloscia seri i powt bo nie wiem ile dziewczyny powinny robic..... klatki piesiowej 1 wyciskanie sztangi na ławace plaskiej 3x 15- 12 opwt 2 wyciskanie hantli na ławce skosnej triceps 1 francuskie siedzac.... 2 sciaganie drazka stojac biceps 1 uginanie ramion naprzemian z [...]
Czyli mam rozumieć, że żyje, ale włączył tryb niewidzialności A tak serio to lepiej chyba jednak, żeby pogłoski o jego powrocie okazały się nieprawdą. On był dobry, ale w swoich czasach. Dziś by wiele nie zwojował z najlepszymi. Jasne, był cholernie silny i miał świetną kontrolę w parterze, ale na dziś to by było za mało. W stójce był chyba [...]
To znaczy, ze ja tak uwazam, moje subiektywne odczucia, do ktorych mam swiete prawo. Ja rozumie ze to twoj idol, ale nie kazdy musi go lubiec. Nie jest moim idolem i nawet za czasów jego świetności kibicowałem jednemu z jego rywali. Subiektywne odczucia masz prawo mieć,choć wypadalo by umieć je uargumentowac jeśli się je przedstawia. Kompletnie [...]
lol ! O co ci właściwie chodzi? - o te dla dzieci co są w gumach/lizakach itp? -czy takie prawdziwe sztuczne tatuaże co trzymają się do kilkunastu umyć.? te pierwsze to koszt około 50 gr drugie to od kiludziesięciu do gdzieś koło 200 ( taki najdrozszy widziałem) są one prawie jak autentyczne i za***iste na lato
Nazwa stylu: kosolokaikan(czy jakoś tak), od niedawna jestem pierwszym danem Założyciel: Mastach Olo Hmmmm napisał bym więcej ale mam na głowie rozprawkę ----------------------------------------------- http://www.rocky.host.sk/czarnogrod/ -Czarnogród- przystań każdego wojownika "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, [...]
Jeszcze się firma nie rozkręciła a już zawirowania są. tommarek fotkę tej wersji czy jak to teraz nazwać umieściłem na początku grudnia: http://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2007/12/axioooo-004.jpg Jak widać jest 25. Czy jest możliwym aby tak szybko firma zmieniała ilości. Poza tym jak widzę na zdjęciu slawle ilość tbl jest pisana ręcznie i [...]
tylko jakie robisz te powtorzenie do samego karku, czy prostujesz ręce na samej górze, i czy szybko opuszczasz sztange w dół?? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią [...]
zawsze masz napisane z tylu na opakowaniu potym czasie (bo mogl sie nie dogotowac sprawdzac jedna sztuke czy miekka makaron taki zwyklu kilkujajeczne 4-6 nieraz 10 min zalezy tez od tego jaki ogien ustawisz. makaron razowy 10-12 nieraz 15 nawet odcedzac nie musisz-->mozesz. nic makaraon nie traci z makroskladnikow Zmieniony przez - [...]
[...] w JEleniej Górze treningi sa prowadzone zawsze od 20, wiec jak macie tam isc to nie radze. Kurcze bo wlasnie w tej Jeleniej nie ma wlasnie za co sie wziac. a co sadzicie Muay Thai wiem ze tez jest jakas sekcja u nas ale czy to jest dobre?? nie mam wogole pojecia o tego typu stulu walki, czy wogole to mi sie przyda?? z gory dzieki za odp
[...] mega silne i duże mięśnie brzucha a mimo to nie będą widoczne przy zbyt wielkim otłuszczeniu nie ulega wątpliwościom chyba. Tak samo jak i to, że można nigdy w życiu nie ćwiczyć brzucha i być chudym, mając kaloryfer Co do treningów A6W i ABS II. Myślę, że Puma nieco się zapędził w A6W sam nie wierzę, bo moim zdaniem prowadzi jedynie do [...]
[...] Zapoznalem sie z twoim artykulem i jestem pod wrazeniem twojej wiedzy , Moje uwagi co do twojej opini na temat Diety Tluszczowej nie byly napisane po to zeby ci dokuczac czy udowadniac ze nie masz racji , tylko po to zeby uswiadomic cie ze co do tej akurat diety sie niestety mylisz . Jednakze twoj post na temat ckd bardzo mnie zainteresowal i [...]
[...] przynajmniej dla mnie... od paru miesiecy przegladam ten dzial i nie widzialem przychylnej opini co do bic i tric razem. Może właśnie dlatego nie widziałeś, nie wiem czy mam zagłębiać się w ten temat czy zrozumiesz . mozna nie polecac poczatkujacym ale u ludzi z wiekszym stazem (+1) rok nie widze problemu I nie wiem co akurat ma staz do [...]
nie chce tez byc typowa swinia czy tam karkiem. gram w pilke sporo lat, ale od 4 miesiecy przerwe mam bo zerwalem wiezadla w kolanie i dlatego mi sie od razu zgrublo. wiec teraz jeszcze jakis rok chce wykorzystac zeby jakos to cialo poprawic i urzezbic.
@Mnich963 Zacząłeś trening od pierwszego kroku czy pominąłeś kilka ? Przez ostatni miesiąc robiłem już podstawowe ćwiczenia czyli pompki , podciągnięcia , przysiady itd . Liczę na szybką odpowiedź , ponieważ także chcę zacząć na poważnie trenować kalistenike . :D
Bellator 214: Fedor Emelianenko vs. Ryan Bader
